在天气闷热的情况下做一些有氧运动后鼻子一吸空气就难

病情分析：
你好！根据你的情况，在天气闷热时空气不流通，再加上有氧运动，会有不适反应，所以，这种天气不建议你运动剧烈，可以适当活动，慢走散步，多喝水，合理膳食，充足睡眠不熬夜。

病情分析：
你好，运动要选择合适的时间，一般在早晨或黄昏的时候，尽量避免在上午十点到下午三点这个时间点运动，再说天气闷热时候运动，会大量出汗，必需大量补充水分。以免造成脱水。

病情分析：
在天气闷热的情况下运动可能会导致缺氧的情况发生的。

指导意见：
平时要注意多喝水，清淡饮食，在天气闷热的情况下尽量不要出去做有氧运动，免得引起不良反应。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述做有氧运动后鼻子吸气难受的问题

指导意见：
你好，天气闷热有氧运动后出汗，然后着凉，人容易大口呼吸，空气中一些粉尘细菌大量进入鼻腔，导致鼻腔受到刺激难受，建议避免剧烈运动，多喝水。