喘不过气，焦虑症，胸闷，耳鸣
2019-04-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：本人有焦虑症，最近头皮一直一动一动的，膳中压的慌，胸闷，头晕耳鸣，喘不过气，喉结不自主一动一动的，呼吸不畅，我这是怎么了？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，你的这些身体表现都与焦虑症有关系。平时注意适量有氧运动，呼吸新鲜空气，多做深呼吸，放松冥想，用正向的意念引导自己。把注意力转移到自己感兴趣的事情上，有助于缓解焦虑。可以考虑中医调理。
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2022-12-30 11:34
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