一紧张手就抖，写字写久了也会抖这是为什么

病情分析：
最近学习压力比较大，还是发生了什么事情？这种情况一般都与焦虑，紧张有关系。是心理因素造成的。

指导意见：
放松心情。缓解压力。适当的增加室外活动。睡前泡脚。喝点儿热奶。听一些舒缓的音乐。睡前不要玩手机，可以适当的口服谷维素和安神补脑液。

病情分析：
长期紧张情绪会影响神经系统，会有稍一有声响就惊乍，心慌，手抖等，都是神经症躯体化表现

指导意见：
建议你去精神专科，找专业的医生咨询，必要时可以用药物治疗，辅助物理治疗和心理治疗，注意保证睡眠充足