有戴套算不算高危,没有破损和脱落

2019-04-23 7人回答

性别:男年龄:19岁

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卢海 医师
咨询:3655人
投诉 2019-04-24 09:06

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博兴县人民医院
投诉 2019-04-24 09:09
张知常 二级心理咨询师
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投诉 追问 2019-04-24 08:58
2019-04-24患者追问

医生,最近我失眠,白天好困,怎么办啊

2019-04-24医生回复:

建议首先调整情绪状态,针对压力大、焦虑、恐惧等负面情绪,找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。每晚睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

2019-04-24患者追问

医生我是习惯性熬夜了,晚上睡不着,有时会两点甚至第二天早上7点才睡

2019-04-24医生回复:

不良的生活习惯需要改变,生物钟要调整过来,养成早睡早起的好习惯

2019-04-25患者追问

晚上喝奶茶冰的那种会对睡眠有影响吗

2019-04-25医生回复:

建议你睡觉前不要喝浓茶咖啡等饮料。睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠,如果还有其他困惑,也欢迎你找专业心理医生进行专门疏导,希望能够真正帮助到你。

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 2019-04-24 09:01
王秀珠 医师
咨询:8888人
投诉 2019-04-24 09:01
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