请问椎间盘出如何根治

病情分析：
今天筋骨伤病的治疗软组织疼痛的治疗，颈肩腰腿痛的治疗早已经不是那种简单的拔罐，揉一揉，刮个痧的时代了。最好是通过系统的康复治疗，需要专业的专科医师根据你的情况做一个方案，不是单纯的按一下揉一下。

指导意见：
腰背维修师，医生没有告诉你的记住保健秘诀。无痛一身轻。人体完全止痛手册。脊柱健康书。这些都是相关的书籍，你可以买一本也可以都买，因为没有一本书就能把所有的内容都讲全，那么你多看几本书的话，了解的会全面一些，是不是？

病情分析：
根据你的描述，你的情况是有腰椎间盘突出，引起腰痛，精神较差，躺下不适会缓解一些。

指导意见：
这种情况可以睡硬板床，针灸理疗，牵引等治疗缓解症状，可以口服消炎镇痛药，保守治疗不好的可以手术治疗。