总是心情不好想哭莫名其妙的想哭

病情分析：
我们每天面临很多小事都会在意，太耗我们的能量，同时在意我们别人的看法，那岂不是给我们自己的压力太大了吗？所以夜里会做梦啊，那可不可以让自己舒服一些，照顾我们自己的感受。

病情分析：
心情不好，容易哭，是属于情绪低落的表现，类似于抑郁的表现，对别人说的话会引起很大的心情波动。

指导意见：
因为自己过于敏感，或许在乎别人的说法或者看法，似乎自己生活在别人的世界里，而不是为了自己生活。再就是遇到失眠，也要放松心情，平和心态，才有助于睡眠。