胃胀气怎么缓解才见效果

病情分析：
你好，根据你的描述，晨起胃胀，恶心，吃饭不舒服，建议你到正规医院就诊进行胃肠及肝胆方面检查，排除这方面原因，同时要注意调整饮食，吃清淡易消化食物，适当活动，促进胃肠蠕动利于食物消化吸收，还要合理安排作息时间，规律进餐，保持良好心态，精神因素对身体各脏器影响也是较大的。

病情分析：
你好，你早上起来的时候出现胃胀，有些恶心的写临床症状，这种情况当然首先要考虑是不是由于胃肠肝胆方面的问题导致。

指导意见：
所以您如果平时经常会出现这样的症状的话，最好检查肝功能，肝胆彩超看看。如果没有问题，考虑可能是由于胃部疾病引起的，可以对症应用胃药进行处理。