哪种维生素有助于身体发育和性器官发育

病情分析：
你现在叙述的情况，想知道有哪种维生素能够促进性器官的发育和身体的发育。

指导意见：
出现上述的症状，最近老是晚上做梦。可能是神经衰弱。可以考虑服用安神补脑液。晚上要注意休息，不要熬夜。加强与营养，适当的锻炼。提高机体的免疫力。吃点维生素e。可能会对身体的发育有好处。仅供参考。

病情分析：
生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类

指导意见：
总做梦与白天的工作生活有关的，如果比较紧张，休息不好，就会容易多梦，造成睡眠质量降低