下楼时腰闪了三四天了不敢弯腰

指导意见：
你好！一般的腰部扭伤很少会造成腰椎骨质的损伤，大多数是腰肌的扭伤，一般扭伤后注意休息，不要运动，热敷按摩痛处，可以贴膏药或者涂抹消肿止痛酊，大约需要一周到十天才能痊愈。如果症状持续不缓解，有可能伤及了腰部韧带或者椎间盘。

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰扭伤导致的局部软组织损伤引起的腰疼。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天。可以服用腰疼宁胶囊治疗，如果效果不好再去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。