2019-04-24 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:总认为别人在看自己,感觉自己现在已经不能思考了,我很想专心做事,但是自己却不敢投入学习,一直在想别人,很大可能他们根本没有在意我。为什么我不能放开自己的心扉让自己用心学习,我明知道那样我会更会保护自己,我会有意识的让自己高效率而又不会让他人不舒服,可我现在这样,一句也学不进去,还怕被人发现,所以装作好好学习,不觉得别人在关注自己做的事,而是自己,可能反而会让自己被定义的很高,更容易被嫉妒被超越,还更可能得罪人。记得我高一时就很想被大家关注,所以做很多可以显示自己的个性的事情,后来有同学对我有稍微的关注,可能是出于自己的需要,我竟以为对他们很重要,而且一直在看我。现在大脑里又觉得身边的所有人都在看我,我知道他们没看,我很想看看他们,这样会让自己大脑不外狰狞,舒服,但是我总觉得我的眼神里有敌意,面部表情很紧绷,我不想让他们真的觉得我很冷淡,成为事实。我为什么要一直呆在原地,明明可以有光明的前途,明明可以实现自己的价值,人际关系很不错,又能合理的表达自己的欲望,为什么非要是现在让别人觉得很厉害,却又很冷漠,不近人情,还总是有秘密,把别人当外人,其实我很空虚,我没有自我意识,我做的事都没有自己
满意答案
病情分析:
从以上情况开始分析,表现为缺乏自我意识,经常感觉空虚和过于在意他人对自己的看法,个人分析需要考虑可能是抑郁状态的表现,可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受长程心理治疗
其他答案 (5)
病情分析:
自己应该合理调节一下自己的心态,寻求一种减压方式进行帮助,加强一下锻炼,同时适当注意一下休息,合理的调节一下自己的学习和生活所带来压力,可以喝黛力新来调节一下
病情分析:
考虑你目前这种情况和自己的自信不足是有一定的关系的,你没办法自我接纳自己,需要别人的认可。
指导意见:
建议这种情况下,你需要每天坚持对自己做自我欣赏,提高自己的自信心和自我价值感,这种情况下,你才能够慢慢的去接纳自己,提高内在的安全感。
病情分析:
你总是觉得自己在吸引别人的注意,感觉别人是在关注你,这样你感觉很不舒服,你现在的情况很可能是有些强迫思维。
指导意见:
你觉得自己人际关系还可以,但是自己又很冷漠,不近人情,还有秘密,很空虚,没有自我意识。这和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,你有些缺乏安全感。你的冷漠也是为了自我保护,避免自己受到伤害,这种情况最好看心理医生,接受心理疏导。
病情分析:
你好。你过多关注别人的反应,其实是自己内心没有自信,总想从别人那里得到肯定和支持。但和你相处的人,能有几个人会真正理解你?
指导意见:
所以说自己心里不相信自己,自己看不起自己,把自己的信心建立在别人的认可上是没有意义的。人有一个重要的朋友是心理自我,拥抱它你会心理安全一些。