跟腱痛捏上去痛一段一段时间一段时间

病情分析：
你这种情况很可能是得了跟腱炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要从事跑跳运动和打篮球等剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，嗯，您这种情况考虑是由于长时间剧烈运动造成的跟腱拉伤引起的跟腱炎。

指导意见：
这种情况呢，我们建议您尽量。避免局部的拉伸，啊，避免剧烈运动，避免长时间负重行走站立等等，可以适当的热敷，必要的时候可以采取适当的一些保守理疗的方法，比如说烤电，针灸，按摩，外用，消炎，消肿止痛的药物。