排便次数少，量少，喝水充足，作息规律

病情分析：
您好，生活规律正常，排便次数少，量也少，应该是胃肠蠕动减慢，建议您多吃新鲜蔬菜和水果，吃粗纤维食物，如韭菜和芹菜等，早晚按摩腹部，促进胃肠蠕动，热敷腹部，忌寒凉生冷的食物。

病情分析：
根据你的情况生活规律，作息规律饮食上也很正常，出现大便少，肚子鼓，考虑问题不大，不要过于担心，建议你可以每天喝益生菌或者是优酸乳，酸奶试试看，多吃水果蔬菜，尤其是香蕉和火龙果，顺时针按摩肚子，促进肠蠕动

病情分析：
你好，仅凭你的描述难以判断机体有什么器质性疾病。正常情况下人的排便规律就是一天一次，量多少没有明确要求。

指导意见：
日常生活中一日三餐规律进食，饮食上适当多摄入新鲜蔬菜水果、适当饮水、饭后多散步。