晚上睡不着有多动症。
2019-04-25 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上都睡不着，躺在床上就喜欢动来动去，不动就感觉浑身不舒服，请问有什么办法能治疗？
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况主要是养成的睡眠习惯导致的。像这种情况，你可以听一些催眠的轻音乐。暗示自己很困，学会放松，转移下注意力。学会顺其自然。不要老是关注这些不舒服的感觉，越关注越难受。
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2022-11-02 11:59
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