跳舞导致膝盖扭伤，并未肿

病情分析：
根据你的情况和症状，考虑是由于膝关节韧带损伤后引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和膝关节功能锻炼方法进行治疗，同时要避免膝关节过度活动。

病情分析：
你好朋友，因为你损伤的时间过短，所以短期内局部可能还会有活动的影响，可以继续休养观察。

指导意见：
如果你的疼痛问题持续两周以上不见好转，那么才建议你去医院进一步的检查，比如关节的核磁共振检查排除半月板的损伤。

病情分析：
你好，膝关节外伤后极易导致关节滑膜损伤，造成膝关节滑膜炎，出现积液，关节疼痛肿胀。

指导意见：
外伤后也可造成关节出血，形成膝关节创伤性关节炎，建议您立即就医，就诊于疼痛科。

病情分析：
你好，根据你的描述，膝关节扭伤后疼痛、动作幅度减小，考虑有半月板损伤的可能。

指导意见：
建议去医院的骨外科就诊，做膝关节磁共振检查，以明确诊断，再进行合理的治疗，不要贻误病情。