紧张不自信，性生活不和谐
2019-04-25 4人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：病情有两三年了，每次性生活时肌肉特别紧，心里也特别紧张，每次都是草草了事，平常和外人谈论事情时容易脸红，肌肉僵硬
满意答案
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- 赵然然 副主任护师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况建议您注意调理，多于爱人沟通和交流。了解对方的想法。丰富性生活，同时要减轻心里压力，放松心情。分散注意力。必要时可以寻求心理医生的帮助。
您好，有什么好方法可以放松吗？尤其是在性生活中
多沟通交流，了解对方所需，也让对方了解自己的感受，同时共同努力营造氛围。
主要现在性生活连一分钟都不到，精神压力也大，对象对这事都反感了，该怎么办？
那就多休息，加强身体锻炼，减少性生活次数，提高质量。
其他答案 (3)
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
30岁男性患者，根据你描述的情况，应该是需要考虑有男性性功能障碍的情况，建议及时到正规三甲医院泌尿生殖外科就诊检查，评估具体情况，可以做心理疏导治疗以及通过性爱技巧达到性生活和谐。
你好，需要去看心里医生吗？一般心里问题怎么解决？还有您说的性技巧都包裹哪些？谢谢
最好找心理医生沟通咨询一下，释放心理压力。同时还需要你的女友参与心理咨询。
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
心病还需心药医，之所以会产生这种情况，并不是你的性能力有问题，而是由于本身心理压力太大，心里太过紧张，从而导致的，建议你放松心态完全可以恢复正常的，要把它当成一个和吃饭一样正常一种事情。
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- 纪树榜 主治医师
- 咨询：1163人
病情分析：
你好。这种情况，一般和个人因素有关，也可见于刚开始进行性生活的人。
指导意见：
建议你放松心情，避免精神紧张，一般可以恢复正常的。建议你可以双方多沟通多交流。不要有太大的心理负担。
您好，有什么好方法可以放松吗？尤其是在性生活中，有什么好办法延长性生活嘛，现在连一分钟都不到
平时可以加强对身体的锻炼。性爱时避免过度的紧张。愉悦的交流，不要产生心里负担。
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