全身僵硬软弱无力四肢容易浮肿

病情分析：
整体浮肿很可能是由于肾虚引起的，另外患者由于长时间的不走路，所以站的久会觉得僵硬都是正常的表现，越来越胖了，是因为缺少运动，脂肪堆积引起的，而且患者有一点酸性体质，所以小腿经常觉得酸。

病情分析：
湿气重很容易导致人在短时间内体重明显增高，而且表现为虚胖的体征，严重的时候会出现下肢水肿的问题

指导意见：
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。