生了孩子以后就吃的很多
2019-04-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：生了孩子以后就吃的很多，很胖，156cm的身高却有130斤的体重，我该如何减肥？现在惨不忍睹，都不敢出门了，节食也没有用，很快反弹不说，还对身体有很大的伤害
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满意答案
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- 荣春红 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好！根据您的描述您是想减肥，不知道您的宝宝现在是不是哺乳期，如果还在哺乳期不建议您现在减肥，应该等宝宝断奶后通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，不要过度节食，对身体不好，要选择热量低的食物，可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。
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2022-11-03 06:35
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