精子形态惨不忍睹，除了试管

病情分析：
精子形态太惨不忍睹了，是有不良的生活习惯吗？锻炼会好些，但短期内想提升质量难度很大。

指导意见：
还是建议三代试管，一是成功率高，二是后代健康保障系数大，当然锻炼，饮食调节也是不能少的，不要吸烟、喝酒、熬夜，饮食健康，规律作息，愉快的心情，这些也很重要。

病情分析：
你好，从检查来看精子畸形率太高，这样影响生育功能的。平时注意休息，尽量不要熬夜，戒烟戒酒，不要去高温的地方。还可以考虑去中药进行调理。一般最少服用两个月以后再复查。