2019-04-25 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:医生你好,请问中午吃完饭半个小时以后可不可以跑步呀?这样子减肥有没有效果?这样子会对身体有不好的影响吗
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病情分析: 中午吃完饭半个小时以后患者可以跑步,适量的跑步,可以促进食物消化,还可以起到减肥的效果,想要减肥的话,在饮食方面应该注意尽量不要吃太油腻的食物和太甜的食物,尤其是在晚上在吃饭的时候,也不要吃得太饱。
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