疑似抑郁症的前期表现

病情分析：
你这个年龄正是学习的好时间，忘掉不愉快的事，打起精神来，和同学们好好相处，分享大家的快乐，调节自己的情绪，改变自己的心情，不要着急，慢慢来，相信你一定会走出困境。

病情分析：
你好，看到你的描述，感受到你对自己分析的非常透彻，怀疑自己是抑郁症的前期表现。其实在青春期，很多朋友都有这样的类似的状况，不只是你一个人。有些时候是因为我们从小到大都太乖了，从来没有照顾自己的感受，有愤怒，有愤怒，有悲伤，也不能痛快淋漓的去释放，心里面压的东西太多了，就容易攒到一定的程度，在某个点就容易爆了。建议你在以后的学习和生活当中有泪就哭出来吧，别憋着，憋着更难受，在周末能够在学习之余好好的犒赏一下自己，好好的睡一觉，给身体补充能量，也能有很好的释放压力的作用，还有不要在平常给自己负性的暗示，换成正向的标签：愉快的是我本人，不愉快的也是我本人，无论怎么样我都喜欢自己？我就是那个独一无二的自己。时间长了就很容易接纳自己了，人也变得清爽轻松起来。

病情分析：
你经常对身边的人或事感到愤怒和不愉快，不想呆在学校，不想处理人际关系，对很多事情提不起兴趣。莫名其妙想哭，不想吃饭，只想睡觉。看起来很有可能是抑郁的症状。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。

指导意见：
你可能现在是轻度或中度抑郁，或者是有一些抑郁情绪，还未达到抑郁症的诊断标准。自己可以做一份症状自评量表SCl-90和抑郁自评量表SDS，了解一下自己的症状。如果抑郁程度比较高的话，就需要到医院精神心理科检查治疗了。你现在的情况很有必要接受心理疏导。