维生素E吃法以及效果
2019-04-25 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：维生素E怎么吃安全想吃维生素E提高一下精子质量数量还有没有一些其他的方法
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满意答案
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素e是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。大颗粒的一天3次，一次1颗，小颗粒的一天3次，一次3颗。
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2019-04-25 21:08
其他答案 (1)
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- 杨苗苗 护师
- 咨询：6779人
病情分析：
影响精子质量的因素比较多，比如饮食、吸烟饮酒、蒸桑拿等。
指导意见：
建议日常生活中多吃点水果蔬菜，多吃点蛋黄、牡蛎、甲鱼、麻雀等温补肾阳的食物。合理作息，不要蒸桑拿，戒烟戒酒
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追问 2019-04-25 18:15
2019-04-25患者追问
吃维生素E行不行吃的话需要注意些什么
2019-04-25医生回复：
可以吃维生素E。
2019-04-25患者追问
需不需要注意什么
2019-04-25医生回复：
戒烟戒酒，不要憋尿，不要穿紧身的内裤
2019-04-25患者追问
平常不抽烟不喝酒就是经常手淫现在改的话能不能来得及
2019-04-25医生回复：
可以的，不必焦虑
2019-04-25患者追问
好的谢谢医生
2019-04-25医生回复：
客气了，希望我的回答有帮到你
2019-04-25患者追问
对了医生有没有什么好的治理肾虚的药物之类的我感觉我可能是肾虚
2019-04-25医生回复：
需要找中医把脉调理
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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