每天晚上很困没精神想睡觉

指导意见：
有这类问题的话，首先还是要考虑跟睡眠质量不佳，劳累，缺乏足够的身体锻炼这类问题有直接关系。中医角度的话，最常见的原因还是要注意气血不足，心脾两虚这类问题的可能性最大。

病情分析：
你这是属于肾阴虚的表现，这种情况首先平时要多一些户外体育锻炼，增强身体体质，另外还可以服用六味地黄丸调理。

指导意见：
这个情况与身体存在有比较虚弱的原因是有一定关系的，平时注意保持规律的生活习惯，适当的运动锻炼要注意加强饮食营养，有助于缓解改善这种问题的