肾阴虚还肾阳虚如何调理

病情分析：
舌根发白一般的提示胃肠功能消化不好。平时避免辛辣刺激性食物和过咸食物，多吃蔬菜水果，多喝水。我感觉没有必要长期的吃中药，平时可以使用2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现舌根发白等引起来的不适，一般是由于脾胃虚寒等引起来的，在吃中成药的时候可以顺便调理一下。特别是要清洁口腔卫生，每次吃完中成药之类的，及时的清洁口腔，保持口腔的清洁卫生。避免暴饮暴食。

病情分析：
你这个应该是阴阳两虚，此病是阴虚和阳虚并见的病理变化，其主要表现为;冬天特别怕冷，夏天又特别怕热。

指导意见：
进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法，建议吃点参茸补肾片看看，平时注意休息，避免熬夜，适当运动。