月经不调月经量少痛经

病情分析：
你好！根据你的诉说这次月经推后，还不是很通畅，可以喝红糖水感觉会舒服些

指导意见：
建议你注意经期卫生，注意保暖，不要吃凉的或喝冷饮，勤换护垫，不要吃辛辣油腻食物

病情分析：
你好，你所说的这种情况，月经血流出来不痛快，颜色发暗发黑，考虑是体内有淤血的情况存在，瘀血阻滞，不通则痛。来一次月经正常的月经量是5~80毫升。正常的月经周周期是21~35天时间。

指导意见：
你的情况月经量应该是正常的，但是体内有瘀血情况存在，月经周期不太规律，属于月经不调的结果。建议最好是去看中医，根据你的全身的症状表现以及手相面相的征象进行综合考虑，辨证分型论治，吃中药进行治疗，中成药可以考虑服用益母草颗粒，当归片等。同时每次来月经前一周开始喝生姜红糖水，一直喝到月经来潮，月经血流出痛快，颜色正常时停止，如此连续坚持三个月经周期，会有明显改善，甚至是痊愈。