一到晚上就情绪非常低落

病情分析：
调节自己的情绪，想想生活是美好的，有那么多的亲人关心你，睡觉前可以听听音乐，放松自己的精神，那样会感觉很累的，情绪低落的时候多和朋友同学聊聊天，慢慢心情就会好的。

病情分析：
你好。你现在的状况有些抑郁。是生活上的压力？还是人际的烦恼？还是发生了什么事情？建议你把它说出来，积极的加以解决，解决不了的寻求帮助，不要闷在心里。

指导意见：
建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。，养成锻炼身体的好习惯，多参加集体活动，多做户外运动。有必要的话，你这种情况找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，他会帮助你找到问题的原因，给出解决办法，并帮助你走出这种困境。