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昨天运动会长跑1500米跑完后

2019-04-26 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：今天身上浑身酸痛难受，有什么办法可以缓解或者吃什么东西会好得快么

满意答案

病情分析：
考虑是出现了体内乳酸分泌过多，可以配合使用碳酸氢钠片，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，可以配合使用扶他林软膏，局部涂抹，改善症状。

投诉 2019-04-26 10:24

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你的情况是身体长期缺乏锻炼，突然运动量过大引起的肌肉酸痛。没什么好办法。可以多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以疏通气血！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以疏通经络！

投诉 2019-04-26 10:15

病情分析：
你好，根据你所叙述的，昨天运动会长跑1500米跑完，浑身酸痛难受，这症状是昨天运动过猛引起的。

指导意见：
建议你口服点蛋白粉，可以增强抵抗力，多休息两天，多吃点营养的东西，过几天就恢复了。

投诉 2019-04-26 10:21

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