冬季长跑后就发烧感冒怎么办
2019-04-26 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：从上初中开始，只要冬季长跑之后，就会发烧感冒，一直到大学毕业，现在为了避免这种情况，冬季都在室内锻炼，而且都把空调开到30度。请问这是为什么，怎么解决
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满意答案
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- 牟小芬 主任医师
- 中国人民解放军总医院
病情分析：
秋冬季节室外跑步，时间长的话容易出汗，出汗以后，吹冷风很容易感冒的，所以建议，尽可能室内运动或者室外运动以不出汗，不受凉，保暖为主。同时多吃蔬菜水果特别是橙子猕猴桃富含蛋丰富的维生素增强抵抗力的。
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2023-02-02 11:28
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