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大脑总是一片空白，思维逻辑混乱

2019-04-26 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：持续一年了，我今年高一，学习能力比以前下降了很多，我应该怎么办？

满意答案

病情分析：
你才16岁目前你没有其他的表现，就是感觉精神不好记忆力降低，以上情况一般考虑与睡眠不足疲劳过度学习工作压力大等因素有关与其他的关系不大，如果有贫血胃炎偶尔可以造成你以上情况，意见建议：可以说你的情况不严重，你也需要注意劳逸结合，科学饮食，保持充足睡眠你的情况就可以逐步改善和康复，

投诉 2019-04-26 17:11

其他答案 (1)

病情分析：
一般是与平时生活不规律，夜间睡眠不足，或者睡眠质量不好有关，这就会导致精神疲乏，记忆力降低，影响到学习

指导意见：
要进行生活习惯调整，首先平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，白天的时候多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，放松心情，同时可以服用安神补脑液

投诉 追问 2019-04-26 14:42

2019-04-26患者追问

那如何提高睡眠质量？

2019-04-26医生回复：

上面有说。

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