2019-04-26 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:今年20岁了男生还可以长高啊,需要注意些什么,这个x线可以看出骨骼线闭合了吗
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病情分析:
从图片上看基本闭合了!但正常男生在22岁左右骨骺线才会完全闭合,所以还是有长高的空间,只不过速度比较缓慢,不会出现大幅度的长高,要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!一定要多参加体育锻炼!比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀等这些对长高都有帮助!