经常生气，还能补回来吗
2019-04-26 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我常年生气，又孤独，气性大，易怒，现在身体气伤了，好好调理，每天好心情，多久能回到正常状态
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到。
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2022-11-03 00:34
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