脚腕很疼很疼很疼很疼

病情分析：
看你的图片应该是外踝处的韧带受到了损伤一般是由于外伤所引起的。

指导意见：
建议您注意休息，不要剧烈活动，局部贴敷云南白药膏，口服37伤药胶囊。可以配合中医针刀进行松解。

病情分析：
你脚腕外侧疼痛，不红不肿，现活动走路疼痛严重，你有明确的运动过量的病史。

指导意见：
你这种情况应该是运动过量引起的踝关节外侧韧带损伤，先注意休息，外涂扶他林软膏治疗，疼痛严重的话应用的止疼药。