内向不自信还有点自卑
2019-04-26 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：新到一个环境非常不适应，而且不自信不敢说话，害怕说错话办错事
满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
指导意见：
这种情况是心理问题导致的，多是对陌生环境的认知出现偏差引起的心理问题，建议到心理咨询中心，做个认知行为疗法和脱敏疗法，就可以改善这种情况，适应环境，需要逐渐改善，多锻炼，
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2023-01-02 06:56
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