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我一考试就紧张出汗心慌意乱腿抖

2019-04-26 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我一考试就紧张出汗心慌意乱腿抖控制不住有啥药可以缓解一下嘛

满意答案

病情分析：
考试一紧张就会出现心慌意乱，手心出汗。这种情况跟心里紧张有明显关系。

指导意见：
这种情况一定要放松心态，心情愉快。进入考场以后可以先深呼吸两次，把心态稳下来，很快会改善的。

投诉 2019-04-27 08:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述我一考试就紧张出汗心慌意乱腿抖控制不住，你的这种情况属于心理因素造成的。

指导意见：
建议你考前保持充足的睡眠，放松心情，紧张的时候做几组深吸气，深呼气，适当的加强体育锻炼。

投诉 2019-04-27 08:41

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