经常噩梦吓醒或者睡觉感觉醒不过来

病情分析：
不要害怕，建议你晚上睡觉前，不要看刺激性的电视剧也不要做剧烈的运动，避免影响睡眠质量，睡觉前可以用热水泡脚，躺在床上的时候听听轻音乐，让自己的精神和情绪放松。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑生活压力大，身体劳累或者受到惊吓造成精神紧张导致的。再就是可能心脏供血不好，建议去医院做个心电图、心脏彩超等，排除身体器质性疾病。另外要放松身心。适当参加户外锻炼，多与朋友聊聊天，晚饭要清淡忌辛辣刺激的食物，保持良好的心态。祝安康！

病情分析：
您好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为梦魇，这是指在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸的一种非器质性睡眠障碍。

指导意见：
建议:你需要考虑以心理治疗为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。同时也可以向家人或是朋友倾诉，使内心不再想；同时用转移注意力的方法。祝您早日康复，健康快乐！