天天喝豆浆喝腻了，可以直接吃豆子吗
2019-04-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：天天喝豆浆喝腻了，直接蒸熟黑豆黄豆一吃吃可以吗？营养跟豆浆一样吗？
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，黄豆或者黑豆的营养价值是比较高的，可以榨豆浆喝，也可以煮熟后进食，煮熟后这样进食营养成分能更好的被充分利用的。所以建议可以蒸或者煮熟吃黑豆的。
投诉
2023-02-13 10:36
缺铁性贫血疾病百科
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识