晚上吃面包和土豆丝海带丝容易胖么？

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果不是经常服用不会发胖的。

指导意见：
要想保持好的身材，平时多进行户外运动，不要吃太油腻的食物。多吃点新鲜蔬菜和水果，每顿吃个七成饱，这样不会容易发胖的。

病情分析：
你好，根据你的吃的所有食物的情况看，应该是面包量有点偏多，

指导意见：
可以尽量少吃点面包，多吃蔬菜水果有利于减少脂肪堆积，引起肥胖的发生，再根据个人情况选择合适的锻炼。

病情分析：
你现在正是需要能量的年龄，活动量大了！作为男人来说应该问题不大！不要太在乎这些！本身男人要比女人代谢快！

指导意见：
如果你还在上学！把精力放到学习上！学习是很苦的劳动！需要加强营养！根本不存在胖的情况！