锻炼一周了，体重下降了
2019-04-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：有俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、举哑铃、臂力器。都练，一天练十个左右。一周后体重下降了，108下降到104。我想增肥
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
锻炼一周体重下降了，想增肥饮食要注意调理，多吃高热量，高蛋白，高脂肪的食物，建议口服用健胃助消化的药物，如大山楂颗粒来促进胃肠的吸收，也可以增加体重。
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