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发育期间早上应该吃点什么

2019-04-27 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：您好，我十三岁，一米六左右，想长高点，我想请问三餐应该吃点什么好，特别是早上，具体一点

满意答案

病情分析：
您好，从你的描述中考虑这种时候需要尽量均衡饮食，注意瘦肉，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，豆制品等食物的摄入，保证每天500ml乳制品，保持足够的睡眠，以及多运动，有利于身高增长的

投诉 2019-04-27 22:44

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的描述，考虑您这种情况的话，建议你平时的话多吃一些富含营养的食物，晚上喝一杯牛奶。

指导意见：
建议适当的补钙，多做一些积极向上的运动，营养要均衡，这样的话对你身体有帮助。

投诉 追问 2019-04-27 22:27

2019-04-27患者追问

那请问早上应该吃些什么呢

2019-04-28医生回复：

鸡蛋面包?，牛奶都可以。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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