晚上小腿很酸感觉很累

病情分析：
现在运动强度不是很大，但是每天晚上都出现小腿酸累的情况。考虑还是有肝肾阴虚的表现。

建议可以口服平补肝肾的药物，也可以多吃相关的食物：桑葚，海参，芝麻，西红柿，牛肉等等。

病情分析：
您好，如果是没有运动之后出现腿酸，那么要考虑是存在微量元素缺乏，比如钙缺乏容易导致，需要到医院做个进一步的检查。

指导意见：
就以上的这种情况，可以选择就诊医院做个微量元素的化验，明确是缺乏钙质的话，可以选择积极补充钙，比如螯合钙乐力，注意食物补充，定期复查。