晚上睡觉转身腰酸痛隐痛

病情分析：
目前考虑可能是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的症状，建议可以到中医院的骨科就诊，通过检查及查体，确定目前具体情况，确定诊断后再考虑下一步治疗方案。

指导意见：
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站一定要多做运动。

病情分析：
你好，久坐是最伤身体的，你这种情况有可能腰椎间盘能突出或者是膨出，建议去医院做核磁共振检查，平时要多运动，跑步散步都可以，能够保护腰，锻炼腰肌，现在热敷外用红外线烤灯照射，腰部或者贴膏药都可以，口服舒筋健腰丸。

病情分析：
从事办公室工作，一般要久坐。晚上睡觉，翻身时，出现腰部酸痛。有可能和腰肌劳损有关。

指导意见：
既然弯腰不痛，要注意不要久坐，适当活动腰部。可以经常做做热敷按摩，或者理疗之类的。观察看看。