脚扭伤之后怎么快速消肿消炎

病情分析：
脚扭伤之后会有局部红肿疼痛，我们可以选择冷敷和热敷的方式来缓解，通常在受伤24小时内选择冰袋或成人冰宝贴进行冷敷，当然也可以直接用冷水洗，冷敷可以收缩血管，缓解局部充血，降低组织温度，起到止血消肿止痛的作用。在24小时之后可以进行局部的热敷，此时热敷可以改善血液和淋巴的循环，有利于瘀血和渗出物的吸收。在必要的情况下，可以适当口服消炎镇痛药，有利于局部组织炎症的消退，促进消肿。在平常的生活中要注意多补充钙质，可以适当多吃蔬菜、鱼类、虾类等富含蛋白质的东西。

病情分析：
脚踝扭伤后，如果能下地行走一般骨头问题不大。如果肿胀疼痛明显。首先应该排查有没有骨折的发生，如果没有骨折，建议卧床休息，抬高脚，局部使用冰敷。疼痛可以对症口服西乐葆

病情分析：
你好！根据你描述的病情是脚踝关节扭伤！指导意见：患肢抬高，少活动、周林频谱照射，活血化淤！消肿止痛可在医生指导下服用迈之灵，中药外敷！饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，建议你去医院拍片，明确诊断，早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况外伤明显，不知道有没有拍片子，需要排除一下骨折。建议拍摄X线看一下。如果没有骨折，24小时以后热敷处理，肿胀慢慢会好的，不需要特殊处理。有问题可以继续追问我，希望对你有帮助，谢谢。