每晚都要起夜去一趟洗手间

病情分析：
你的这个情况属于正常现象，膀胱容量小，容易产生尿意，你睡前半小时内不要再喝水或饮料，喝的晚半夜更容易去厕所！有尿意应该去厕所，不然影响睡觉！不用太担心！

病情分析：
您好，看了叙述分析，夜里2点左右醒还是有不同程度的睡眠问题，说明相关脏腑出现问题。如果是肝脏经脉出现问题，就会在凌晨一点多醒来，由于凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，肝火太旺盛，很容易醒。建议晚9点后不再喝水，平时可蒲公英根泡水喝，不仅可以降肝火，还可以排肝毒，提高肝脏解毒能力。祝安康！

指导意见：
首先的注意傍晚不要喝水，或者汤太多，一是神经性尿频，另外是泌尿系感染导致的，建议到医院泌尿科就诊检查，化验一下尿液，看有没有问题，如果没有问题，注意饮食，喝水就可以改善

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况出现的原因很多，如精神压力过大、疾病影响、生物钟形成规律、不良的生活习惯等。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。睡前不要饮水过量，可以通过听轻音乐、洗热水澡、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。一旦半夜醒来没有尿意的话，不要强制自己去厕所。