大姨妈推迟一个星期。

病情分析：
你的情况考虑是你的情况考虑是你先排除怀孕看看，如果不是怀孕就是月经不调可以吃药催月经

指导意见：
建议你最好还是注意休息不吃生冷辛辣刺激，你的症状需要去医院查一下看看对症治疗

病情分析：
你好，月经提前一周和拖后一周也是正常。怕冷可能是体质差导致的。

指导意见：
喝了皮蛋瘦肉粥后反胃，和是否贫血没有关系，应该是胃肠道的问题。可以查血常规看看有无贫血。