跑完步膝盖疼怎么回事

病情分析：
这种情况考虑韧带软组织损伤的可能，再就是半月板损伤的可能

指导意见：
先不要跑步了，尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周到两周。不好转就去检查一下。

病情分析：
跑完步膝盖疼有多长时间了？平时要跑多长时间？多长多远的距离？平时是自己体重多少？

指导意见：
如果系膝盖疼痛比较明显的话，可以减少运动量，多注意休息，做做热敷理疗有助于缓解，同时可以适当的游泳，避免对关节的损伤。

病情分析：
你好，很高兴为你做解答，根据你的描述情况来看，不排除是由于关节部位的过度劳损导致的膝盖疼痛，建议跑步要适量，不能过度激烈运动，祝你健康！