脚习惯性扭伤请问怎么办？

指导意见：
这种情况多考虑为既往足部韧带、肌腱有松弛、弹性降低的情况，所以容易出现习惯性的扭伤，建议正规医院的足外科就诊查体并行患处磁共振检查，如果考虑为前述情况，需要应用支具外固定，配合针灸治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑有可能是外伤引起的韧带损伤。建议休息，穿旅游鞋，避免剧烈运动，避免长时间走路，局部热敷，活血膏药外敷，观察一段时间看看再说，如果症状不减轻，建议做个核磁看看。

病情分析：
从资料来看建议进行核磁共振检查，以了解是否有韧带损伤的情况。

指导意见：
平时注意保护患处，如有必要可考虑佩戴支具，韧带损伤较重者可进行手术治疗。

病情分析：
你好，有没有照片给我容易肿的地方，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？现在考虑是踝关节的韧带扭伤了以后没有休息或者固定，然后畸形愈合，就变长了所以容易扭伤，建议容易受伤的地方贴贴膏药，带一个护踝看看