首页问医生我的

比平时少睡20几分钟对抵抗力有影响吗

2019-04-28 3人回答

性别：男年龄：78岁

健康咨询描述：之前生过病，昨晚睡觉的总时间比平时少了20几分钟，对我今天的抵抗力没影响吧？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，你说平时少睡二十几分钟，对抵抗力有没有影响？这个20多分钟得看你具体平时多少长时间，如果平时睡眠在7小时以上，这个情况来说就没什么问题，不会对身体有任何影响，偶尔有一次睡眠差一点也没有什么影响。

投诉 2019-04-28 16:35

其他答案 (2)

病情分析：
一个人的睡眠时间长短没有什么特别的时间要求,只要每天保证睡眠时间在六小时到七小时左右就可以了,不会影响到你的身体健康和对机体抵抗力有什么影响的。

投诉 2019-04-28 16:42

病情分析：
我们每天应该保证七八个小时的睡眠时间，如果只是少了二十几分钟，对身体是没有什么影响的。

指导意见：
希望你不必太纠结这件事情，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，睡前可以用温水泡泡脚。

投诉 2019-04-28 16:00

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消