感觉自己心里有问题是不是有病啊
2019-04-28 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：有莫名其妙的不开心烦躁抓狂尖叫比如会因为课桌整齐抓狂比如我不想听语音别人给我发了语音等等或者就是感觉很不开心没有理由
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
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2023-01-02 06:55
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