到晚上控制不自己情绪想哭一直掉眼泪说不出原因
2019-04-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我要疯了受不了自己好折磨有的时候还想释放不出去就想扎小人摔东西然后晚上这样白天就后悔总怀疑对象在干嘛唉其实我也不想这样可是我受不了跟对象处对象三个月之后我该怎么办我真的有病么
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，敏感多疑，情绪不稳等，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
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2022-11-07 13:52
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