控制不住自己情绪想哭

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是有点抑郁了，而且伴有轻微躁狂，属于双向情感障碍。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，出现这样的问题属于很正常的，但是需要积极调整，不然会影响学习生活的，建议多跟家人同学交流，积极释放不良情绪，同时自己积极调整状态。

病情分析：
从你描述的情况看，你抑郁情绪很明显。抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。

指导意见：
你这种情况是需要及时告诉家长的，让家长带你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表。需要看心理医生，接受系统的心理咨询，必要时吃些药物调整。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这可能与你的性格因素、环境影响、成长经历等有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时培养一些良好的兴趣爱好，进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面。如果难以自我调整，尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理辅导。