熬夜两年多有很长时间
2019-04-28 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：熬夜有两年多时间一般1。2点才睡第一年上学几乎一个星期五天熬夜还有抽烟。现在黑眼圈很重。
满意答案
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- 裴泽芳 副主任护师
- 忻州市人民医院
病情分析：
您好，您有避免熬夜。因为。熬夜会对身体损伤严重。必须每天11点前睡觉。加强身体锻炼。保证充足睡眠。减轻生活压力。保证饮食营养。黑眼圈会渐渐变淡。
其他答案 (3)
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- 田际兵 副主任医师
- 阜城县人民医院
病情分析：
熬夜有两年多的时间，一般一两点才睡觉熬夜还有抽烟，现在黑眼圈很重，这种情况建议你改掉这个不好的习惯，然后多吃新鲜的蔬菜水果，锻炼身体，看看怎么样？
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- 郭芳兰 副主任护师
- 交口县人民医院
病情分析：
你好，黑眼圈目前无特效治疗方法，平时可以热敷加局部按摩，并避免熬夜，保证休息时间，要改变自己的不良生活习惯，天天晚上在十点以前进入睡眠状态，睡觉以前对眼眶部位进行补水，适当的对眼眶周围进行按摩也可以去除黑眼圈，以此来舒缓眼部血液流通不畅引起的黑眼圈问题。
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- 张家青 主治医师
- 咨询：9539人
病情分析：
你好，根据你现在所提供的资料，你现在才17岁还是青春发育的关键年龄阶段
指导意见：
到时你目前的生活习惯非常不好，这样子很容易对你的生长发育或者个人的身体状态企影响，长期的熬夜，不利于你的学习，和你的身体情况
还有我饮食很不规律很多时候一天一餐和零食。怎么才能调养好。还有脸色很差苍白有些最近嘴脸还长了个小肉嘴唇上面。能恢复吗该怎么调养才能恢复到正常
你这种情况，日常的生活都是非常不规律，饮食也不规律，建议你保持良好的生活，学习规律，同时多锻炼身体，可以慢慢恢复的
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